Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 130.19g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Капуста с Индейкой. Dinner: Тушеная Капуста с Индейкой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 5%, Коровкино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|