Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 117.40g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Копченов Филе Куриное Особое, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Mirel Сметанник по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lunch: Морковь, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Гречка Вареная, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Мёд, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Naturino Леденец, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|