Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 88.34g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Моя Славита Кефир 1,2%, Курага, Мёд, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Гречка Отварная, Leor Капуста Морская Диетическая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Радуга Вкуса Творог 5%. Snacks/Other: Милава Ряженка 4%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Яблоко, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|