ayuchan-m's Journal, 12 Sep 19

いつものサラダ🥗にタコミート

12:10

View Diet Calendar, 12 September 2019:
1158 kcal Fat: 60.06g | Prot: 75.67g | Carbs: 89.86g.   Breakfast: co-op おいしい雑穀 十五穀, 白米, co-op パイン玄米黒酢, ミツカン プチ北海道納豆, ゆで卵, すき家 しじみ汁. Lunch: KIRIN Mets COLA, KALDI タコライスの素, アボカド, 豚ひき肉, 卵, ベビーリーフ, リンゴ, トマト, キャベツ, オリーブオイル. Dinner: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, キャベツ, ごま油, イチビキ 糖質コントロールつゆ, Kanpy 国産 水に戻さず使える 芽ひじき, co-op 国産ごぼう ドライパック, co-op 5種の国産野菜入りプチがんも, カレーハウスCoCo壱番屋 サラダチキンで作るカレースープの素, ニチレイ 洋風野菜ミックス, 鶏の胸肉. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ayuchan-m's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.