Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
587 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 21.94g | Carbs: 59.73g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Яйцо, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Брусника, Семенишна Сметана 20%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чернышова89's Weight History
|