Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 80.69g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Spomlek Сыр Радамер, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сырник, Помидоры, Тёма Детское Питание Цыплёнок с Говядиной, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Pure Protein Protein Cookies Banana & Peanut, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|