Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 153.28g | Carbs: 155.06g.
Breakfast: Яблочное Пюре, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Бородинский , Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебец Бородинский , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|