Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 81.68g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Снежок Творожная Масса с Изюмом, Густо Марини Кета Слабосоленая, Перекресток Хлеб Советский, Пискаревский Молоко 2,5%, Снежок Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Помидоры, Густо Марини Кета Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Хлеб Советский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Варенька Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandra_messer's Weight History
|