|
Рубеж 20 кг пройден, идем дальше. Скорее бы добавить 4 фото с весом 76
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 139.46g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Овощное Рагу, Магнит Путассу. Snacks/Other: Коровкино Кефир 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
 Comments
вы помолодели прям, молодец
11 Sep 19 by member: ksanka_z
|
storyowner, подумаю над этим 😄
11 Sep 19 by member: Елена1436354
|
zhannakobi, примерно 1200 - 1300
11 Sep 19 by member: Елена1436354
|
скажите пожалуйста вес стабильно снижается ещё?
13 Sep 19 by member: Laimas
|
Какой хороший результат !
13 Sep 19 by member: таша9
|
Laimas, если все соблюдаю то да. В августе, например, устроила себе отпуск. По выходным были пиво и шашлыки, вес стоял.
13 Sep 19 by member: Елена1436354
|
вы прекрасно справляетесь! вы умница. желаю вам достижения цели.
13 Sep 19 by member: Convict Conditioning
|
Convict Conditioning, спасибо!
13 Sep 19 by member: Елена1436354
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|