Елена1436354's Journal, 11 Sep 19

Рубеж 20 кг пройден, идем дальше. Скорее бы добавить 4 фото с весом 76

View Diet Calendar, 11 September 2019:
1438 kcal Fat: 31.20g | Prot: 139.46g | Carbs: 147.53g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Овощное Рагу, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Овощное Рагу, Магнит Путассу. Snacks/Other: Коровкино Кефир 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Каждый День Чернослив Сушеный. more...

765 Supporters    Support   

21 to 40 of 68
Comments 
Ух ты! Я тоже начал гонку за весами, мой план минус 9, иначе будет уже некуда.  
11 Sep 19 by member: dachecker
умница👏👏👏 
11 Sep 19 by member: galochka1960
красотка 
11 Sep 19 by member: ankaspicina
Круто!!! 💪 
11 Sep 19 by member: Оленька1711
Молодец! У вас здорово получается👍Желаю и дальше так двигаться💃 
11 Sep 19 by member: lyulyuda
👏👏👏 
11 Sep 19 by member: solovyova.aaa
Какая сила воли😎Можно спросить как худеете? Хочу скинуть 23 кг, но я только в начале пути 
11 Sep 19 by member: Mirka2017
Здорово! Прямо помолодела 😊 
11 Sep 19 by member: likka3
Вау .... 
11 Sep 19 by member: Вреднюшка
Давайте дружить 🤝... все кто 100+.... мотивировать друг друга 🤣😉😉😉 
11 Sep 19 by member: Вреднюшка
Круто, какая молодец! Мне тоже нужно 27кг скинуть 😓 Удачи вам в похудении🌸🌸🌸 
11 Sep 19 by member: КсенияТри
молодец! если без спорта на сколько едите?  
11 Sep 19 by member: sleptsova12
sleptsova12, ем примерно на 1200 - 1300 ккал 
11 Sep 19 by member: Елена1436354
Супер! Пусть у вас всё получится!✊🏻 
11 Sep 19 by member: eva2573
Mirka2017, я в предыдущем посте описала свое питание. Если интересно откройте пост мой вчерашний, там в ко ментариях я написала 
11 Sep 19 by member: Елена1436354
Отличный результат! А почему не получается начать физкультурить? 🤔 
11 Sep 19 by member: storyowner
Вы хорошеете! Пусть все получится и главное - без откатов. 
11 Sep 19 by member: toriko11
Супер результат! Умничка 🧚🏻‍♀️🌺 
11 Sep 19 by member: Lesya880
storyowner, не люблю спорт. Знаю что надо, начинаю заниматься и бросаю 
11 Sep 19 by member: Елена1436354
Очень мотивирует! Прекрасно выглядите! 
11 Sep 19 by member: katerina_ovchin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Елена1436354's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.