Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1455 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 72.14g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Черника, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мацони. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|