Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 124.58g | Prot: 91.51g | Carbs: 30.53g.
Breakfast: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Кофе (Растворимое), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые , Домик в деревне Сметана 25%, Майонез, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перекресток Сыр Гауда , Свинина Запеченая. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|