Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 130.41g | Prot: 45.26g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: Бахрушин Бекон Сырокопчёный, Магнит Сыр Гауда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Сарафаново Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной с Маслом, Виктория Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|