Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 46.87g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Гречневая Крупа (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Имбирный Чай, Килька в Томатном Соусе. Lunch: Сельдерей, Ермолино Блинчики с Мясом, Помидоры, Гречневая Крупа (без Жира), Сосиски Молочные. Dinner: Яблоко, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolotaya_82's Weight History
|