Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 38.36g | Carbs: 127.80g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шоколадное Печенье, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тушеные Овощи, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Lunch: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Dinner: Вареники с Картошкой, Хреновина, Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swet#Lana's Weight History
|