Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 72.06g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Сахар, Блины на Молоке без Сахара, Магнит Сыр Российский 50%, Молоково Молоко 3,2%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Юбилейное Печенье Традиционное, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкусландия Пломбир, Избенка Сырники Творожные 5%, Мёд, Блины на Молоке без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|