Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
91 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 83.31g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Семушка Орех Пекан Очищенный, Простоквашино Молоко 3,4%, Шефмаркет Индейка с Горгонзолой и Овощами. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Ferme Яйцо Цесарки, Valio Сметана 23%. Dinner: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , La Ferme Яйцо Цесарки, Аланталь Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Lindt Шоколад 85% Какао, Valio Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|