Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 59.33g | Carbs: 25.41g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Останкино Грудинка Особая, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%, Сарафаново Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Dinner: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Ичалки Сыр Гауда, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские, Салат из овощей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|