Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 76.65g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Fish House Форель Слабосоленая, Сарафаново Кефир 2,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|