|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 115.78g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рис, Увелка Крупа Пшено, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Сыр Российский, Семенишна Масло Сливочное, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Семенишна Сметана 20%, Куриная Печень, Увелка Горох Колотый. Dinner: Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Руккола, Зубатка. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Миндаль. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanizovskaya's Weight History
|