Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1714 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 128.84g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima, Ovo. Lunch: Lider Farinha de Mandioca Líder, Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ze de Lima Tapioca Ze de Lima. Snacks/Other: Feijão Fradinho Cozido, Lider Farinha de Mandioca Líder, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite em Pó Ninho, Split Açaí Açaí. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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GuilhermeBez's Weight History
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