|
Солнечное утро, ранний подъем... Что может быть лучше? Уже сбегала в детский сад, позавтракала. Теперь на очереди маленький поедатель грудного молока и на маникюр! Уже 6 месяцев туда собираюсь. Из похудательного: за неделю не было отвесов, но и привеса тоже. На выходных устроила себе дни дозволения, т.к.чувствую, что организм начал подустовать. Решила присоединиться к челенджу в месте "21 день без сахара". За завтраком тянуло спереть конфетку, но я кремень))) посмотрим, как будет дальше. По опыту, тяжело только первые три дня, прям ломает. потом зависимость пропадает
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 120.72g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Морское Содружество Тунец для Салата в Собственном Соку, Смешанные Орехи. Dinner: Помидоры Черри, Rich Вишневый Сок, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ашан Бекон Копчено-Вареный Нарезка, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный. more...
|
|
672 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Breastfeeding - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Cooking - 14 minutes, Google Fit - 21 hours and 16 minutes. more...
|
|