Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2074 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 91.69g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Салат из Огурцов и Помидоров с Дом Сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Мясная Гильдия Сосиски с Вершками Та Телятиною , Макароны Отварные, Яшкино Классический Крекер, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Lunch: Картошка Печеная, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), Виноград, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Село Зеленое Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Украинский , Салат из Огурцов и Помидоров с Дом Сметаной. Dinner: Красное Яблоко, АТБ Сгущенка, Творог 5%. Snacks/Other: Горчица, Кетчуп, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Киевхлеб Хлеб Украинский , Село Зеленое Сыр Российский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|