Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 55.37g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Сыр Эдам, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. Dinner: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Груши, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynova111111's Weight History
|