Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 56.57g | Carbs: 124.70g.
Breakfast: Рафинад, Клубника, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Котлета Капустная , Джаганнат Ростки с Тофу, Му-Му Суп Овощной с Кабачками. Dinner: Осака Том Ям. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|