Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2000 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 114.82g | Carbs: 222.56g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Домик в деревне Творог 9%. Dinner: Арбуз, Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Ваниль Торт Домашний. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|