|
Не самый правильный ужин, конечно, это прощальный ужин 🍴 Сегодня занятие первое персональное с тренеров и новое питание, новый распорядок и кбжу, новые тренировки. С понедельника - буду стараться внедрять новые привычки 💪🏻💪🏻💪🏻
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 50.32g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Lunch: Рыбные Котлеты, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Арбуз, Голубика, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Президент Сыр Бри, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. Snacks/Other: Нектарины, Кексы банановые. more...
|
|
736 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Elliptical - 25 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|