占山为王女士's Journal, 08 Sep 19

中午吃了德克士,炸鸡块、中暑、辣翅
回家吃了一个大水蜜桃,10来个甜李子
下午吃了1个五芳斋肉粽,一盘刺身
晚上吃了6个煎饺,1片红枣面包
卡路里至少上1600了吧,保守估计
这会儿去健身房做1小时有氧

View Diet Calendar, 08 September 2019:
2096 kcal Fat: 93.42g | Prot: 132.46g | Carbs: 174.97g.   Breakfast: 李子, 每日坚果 坚果, 煮鸡蛋, 光明畅优 红枣燕麦酸奶. Lunch: 肉粽, 三文鱼刺身, 肯德基 香辣鸡翅, 麦当劳 中薯条, 炸鸡块, 蒸饺(海鲜馅或是肉馅). more...



     
 

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