Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
88 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
2185 kcal
|
Fat: 95.00g | Prot: 137.72g | Carbs: 198.30g.
Breakfast: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Дыня, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, Помидоры, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Сливки 10%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Кукуруза Вареная, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Dinner: Фанта Фанта Апельсин, Шашлык Куриный, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|