Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 127.94g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Мёд, Голубика, Swiatowid Edamski, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Клубника, АТБ Банан, Семена Льна, Сумська Паляниця Багет с Зеленью, Малина, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Lunch: Творог 0%, Swiatowid Edamski, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сумська Паляниця Багет с Зеленью, Pikok Pieczeń Rzymska, Помидоры, Чумак Горчица Медовая. Dinner: Хуторок Масло Подсолнечное, Красная Фасоль, Винегрет:), Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Nuts, Корона Чёрный Шоколад 56%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|