|
ara öğün bolca su ve bir meyve
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 37.93g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Milkten Üçgen Peynir , Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Lunch: Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Yufka. Dinner: Kellogg's Coco Pops, Yörsan Light Süt. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Türk Kahvesi. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmnrtrkklu's Weight History
|