Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 98.04g | Carbs: 222.93g.
Breakfast: Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, OSM Garwolin Serek Homogenizowany Waniliowy. Lunch: Ferrero Raffaello (10g). Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja, Frytki (Mrożone). Snacks/Other: Jajko Gotowane, Czerwone Cebule, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Eridanous Krem Pomidorowo-Paprykowy, Lidl Pasta z Oliwkami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka z Dynią. more...
|
|
1937 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 2 hours, Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|