|
На завтрак кето-блинчики, с начинкой из сыра и маслица, и кофе со сливками. Всего почти на 800 кк.
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 155.35g | Prot: 69.98g | Carbs: 40.14g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11%, Сыр Тильзитер, Бежин Луг Масло Сливочное , Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Семена Льна Необжаренные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Lunch: Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Сухой Жареный Соленый Арахис. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 4%, Parmalat Сливки 11%. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, рецептом блинчиков 🙏
06 Sep 19 by member: Shev2708
|
Sveh2708, я встретила этот рецепт в ФС, однако каждый раз его слегка видоизменяю в зависимости от имеющихся продуктов. На этот раз тесто получилось жидкое, блинчики очень тонкие и легко переворачивались, не рвались)
В блендере смешала 2 яйца, 1 ч. л. молотого семени льна, 70 грамм мягкого сыра (на фото видно, какой, положила полпачки), 1-1,5 столовых ложки подсолнечного масла, и по вкусу соль и подсластитель ( у меня фитпарад один пакетик). Пока греется сковорода, семя льна чуть набухнет. Мне очень нра этот рецепт кето-блинов)
06 Sep 19 by member: Nadinka_M
|
06 Sep 19 by member: Shev2708
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|