|
60,1
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2473 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 114.95g | Carbs: 306.13g.
Breakfast: SFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: FruVita Skyr Naturalny, Naturavena Krem Orzechowy , Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Dinner: Tortex Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Chleb Pszenny , Gotowana Zielona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Mleczna Zagroda Kefir. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|