|
7 günlük su orucumun bitmesine son 2 gün şuan 8 kilodan fazla gitti,benden desteğini esirgemeyen herkese teşekkürler :)
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 67.64g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kepekli Ekmek, Pınar Labne, Zeytin. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Dinner: Ton Balığı Salatası. more...
|
|
3406 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emin yanik's Weight History
|