Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 86.11g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Soignon Козий Сыр Мягкий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Рот Фронт "Золотые Купола", Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Капуста Тушеная с Помидорами и Луком. Dinner: Красное Яблоко, Мёд, Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Абрикосы, Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брусника, Урюк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|