Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 21.80g | Carbs: 115.61g.
Lunch: جريش. Dinner: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, فول, عدس, Bread تميس, فلافل. Snacks/Other: Galaxy chocoolate truffle (شكلاته يالحليب مع حشوة الشكلاته الناعمه), Snickers Chocolates, بذور اليقطين المجففة, دونات مغطاة أو مزينة بزينة الشوكولا, مرامي مرامي, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), الشاي المحلى مسبقا بالسكر. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arwaton905's Weight History
|