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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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2140 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 142.55g | Carbs: 271.20g.
Breakfast: Miel, la Cestera Lidl Hogaza Cereales, Alitey Bebida de Arroz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Café. Lunch: Pan de Trigo Entero, Hacendado Yogur Natural de Cabra y Oveja, Mercadona Salmón al Natural, Pimiento Rojo, Hacendado Spaghetti Integral . Dinner: Pan de Trigo Entero, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Lidl Skyr , Canela, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Champiñones Laminados, Bacalao del Atlántico, Hacendado Semillas de Chia. Snacks/Other: Capuchino, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Miel, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%. more...
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 Comments
05 Sep 19 by member: davidsanzrguez
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05 Sep 19 by member: carlos_lowbf🍐
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Gracias !! 💪🏽🦵🏽🍑🔥 Nunca pensé que hacer pesas fuera tan adictivo 🤣🤣🤣🤣🤣.
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Remando voy...... Remando vengo... 🎶🎶
06 Sep 19 by member: siempre aprendiendo
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Siempre Aprendiendo ya te digo jajajaja !! Este ejercicio es uno de mis favoritos 😁
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Hay que meterle más peso a eso mujer..👏🏻🤘🏻💪🏻
06 Sep 19 by member: Elirapallo
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Elirapallo poco a poco 😂😂😂 para mí lo más importante es hacer bien el ejercicio y subir el peso progresivamente evitando lesiones 😉💪🏽
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andreaalvarezrodriguez80's Weight History
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