Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2311 kcal
|
Fat: 121.67g | Prot: 125.69g | Carbs: 166.99g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Макароны с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Royal Cake Крекеры с Сыром. Snacks/Other: Beauty.Fit Протеиновые Пирожные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Миндаль, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|