Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 53.50g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Том Арахисовая Паста с Изолятом, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Голубика, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Баклажаны острые с сосисками. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anazhenss's Weight History
|