Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 77.34g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Сливы, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Персики, Corny Big Chocolate-Banana. Dinner: Акконд Конфеты Рулик с Суфле, Омлет или Яичница, Самбери Запеканка Творожная Классическая . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Расим Бек's Weight History
|