Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 120.33g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Santal Красный Грейпфрут, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Российский, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Гренки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо (Целое), Соевый Соус. Dinner: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Сырники Домашние, Сметана 15%, Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|