Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 70.72g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Виноград, Песочное Тесто (Типа Печенья). Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Помидоры, Треска Отварная. Dinner: Треска Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Хрен, Сметана 20%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|