|
ЖПмарафон №5. ZhdunZhora, спасибо-спасибо, что хотя бы есть шанс у моих девочек.Запуталась с числами напрочь в связи с перенесенной линейкой 1 сентября, продолжаю косячить короче. Надеюсь мы не пролетаем с марафоном. Девочки, поехали в любом случае мы худеем дальше!!!
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 78.64g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Увелка Гречка Вареная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Рулетики с шампиньонами (из куриного дебра), Лимонный Сок, Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Капуста. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Лента Креветки Королевские в Панцире, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Груша. more...
|
|
2904 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours and 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 3 hours and 3 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 45 minutes, Showering - 28 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|