Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 50.23g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Сыр Чечил, Окей Багет, Творог 5%, Сметана, Кофе, Малина, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Dinner: Интелл Финики. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|