Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 60.92g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Ашан Булочка. Lunch: Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Донат, Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Картофель Фри Маленький. Dinner: Мёд, Чай, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Щавелевый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|