早餐:388卡 油锅盔2块,鸡蛋白4个,蛋黄2个 昨晚又被带操课的教练训了一顿,让我以后不许晚上乱吃东西,把想吃的都放到早上。这两天感觉自己就是个垃圾桶,打扫冰箱里的各种剩菜剩饭
View Diet Calendar, 03 September 2019:
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1437 kcal
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Fat: 62.16g | Prot: 84.76g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: 油饼, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. Lunch: 豆腐干, 香菇, 福事多 水果谷粒燕麦片, 龙利鱼, 煮熟的西兰花(新鲜), 蒸南瓜. Dinner: 辣条, 猪头肉, 肯德基 蛋挞. more...
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