lisenok8181's Journal, 02 Sep 19

lisenok8181's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019

68 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2019:

1741 kcal

Fat: 88.82g | Prot: 66.61g | Carbs: 170.98g. Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...

1799 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...

Losing 0.1 kg a Week

Support

lisenok8181's Weight History

View Complete History