今天早饭472卡,吃了两个蛋黄
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 101.80g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: 每日坚果 坚果, 银桥 原点牧场无蔗糖酸奶, 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 煮鸡蛋. Lunch: 蒸南瓜, 煮熟的西兰花(新鲜), 牛排. Dinner: 肌肉博士 鸡胸肉, 水蜜桃. more...
|
|
Comments
吃饭前空腹跑步机爬坡半小时,昨晚吃的太油腻了,今天开始管住嘴,直到21号看成绩!
01 Sep 19 by member: 占山为王女士
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|