Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 94.62g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, DopDrops Паста Кокос Стевия, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Кабачок Гриль, Филе Бедра Индейки Гриль. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|